Parcours expérientiel, certifications et formations

Entrainement physique

Poliquin Strength Institute (2004-2010)

PICP Niveau 3, 10 jour Private internship, PIMST, Leg Internship, Italy Internship, Secret for rapid mass gain

Society of Wellness Integrated Specialist (2007)

Certificate in Muscle testing upper and lower extremity, Neuromuscular testing and rehabilitation

Trigenics Institute (2010) – Certified Trigenics trainer

La technique Trigenics est une thérapie neuromusculaire qui rééduque la communication entre le système nerveux et les muscles pour optimiser la fonction musculaire et articulaire.

Applied Somatraining (2009-2011) – Somatrainer

La certification Somatraining est l'une des plus élevées en conditionnement physique, réadaptation et thérapie sportive, avec un enseignement de l'anatomie et de la biomécanique d'un niveau exceptionnel.

Nutrition

Poliquin Strength Institute (2004-2007) – Biosignature Niveau 1&2

La biosignature est une méthode d'évaluation corporelle qui identifie des déséquilibres hormonaux et endocriniens par la mesure des plis adipeux.

Éducation continue en médecine fonctionnelle et nutrition (2008-2010)

Étude diverses sur différents aspects en médecine fonctionnelle avec: Dr Bob Rawkowski, Dr Jeffrey Bland, Dr Lyra Heller, Dr Deannah Minich, Dr Aaron Hoo, Dr

Metagenics Education program (2008) – Certified First Line Therapy

FirstLine Therapy de Metagenics est un programme de nutrition et de mode de vie qui combine alimentation personnalisée, supplémentation ciblée et accompagnement pour corriger les déséquilibres métaboliques et optimiser la santé globale.

Natural Health Consultant Institute (2012) – Neutraceutical class

Clinical nutrition Certification Board (2012) – Advanced clinical nutrition certification

Certification élevée en nutrition clinique axée sur l'évaluation des déséquilibres nutritionnels et l'accompagnement clinique, avec des stratégies scientifiques pour la prévention et l'optimisation métabolique.

International Conference on Human Nutrition and Functional Medicine (2013)

Thérapie manuelle, étude de la posture et médecine énergétique

Ecole à Fleur de peau – Certification en massothérapie (2006)

Active Release techniques (2005-2010) – Full body certified

Méthode de thérapie manuelle très efficace pour traiter les blessures musculaires et tendineuses : tendinites, bursites, adhérences, tensions musculaires, compressions nerveuses et manque de flexibilité.

Collège d'études international de la statique (2009-2011) – Posturologue

Les posturologues sont des spécialistes de la reprogrammation posturale qui évaluent et corrigent l'alignement du corps.

Kinésiologie Appliquée (2013, 2015)

Programme de 100 heures en kinésiologie appliquée axé sur l'évaluation musculaire pour identifier des déséquilibres structurels, biochimiques et énergétiques comme outil d'analyse fonctionnelle du corps.

Pain Neutralization Technique (2015)

La Pain Neutralization Technique est une approche manuelle visant à réduire rapidement la douleur en stimulant des points neurologiques précis liés aux réflexes de protection.

Institut de Qigong du Québec (2017-2018) – Qi-gong Médicale Niveau 1

Le Qi Gong médical est une formation aux pratiques énergétiques thérapeutiques de la médecine traditionnelle chinoise, travaillant le Qi par des mouvements, respirations et techniques d'harmonisation énergétique.

Coaching (Leadership & Relationnel)

Synergologie Niveau 1 (2012)

La synergologie est une discipline qui analyse le langage corporel — gestes, expressions faciales et posture — pour décoder les émotions et intentions non exprimées verbalement.

Programmation Neurolinguistique avec Richard Bandler, Neuro hypnotique repatterning (2013)

Le programme Neuro Hypnotic Repatterning est une approche issue de la PNL qui utilise le langage, l'hypnose et le recadrage pour modifier les schémas inconscients et transformer les réponses émotionnelles et comportementales.

Immunity to change (2014) – Train the trainer

Immunity to Change est un modèle qui identifie les croyances profondes et engagements cachés qui bloquent inconsciemment le changement, afin de permettre une transformation durable.

La maison des Leaders (2014 - 2016) – Groupe de co-développement en Leadership

Espaces d'apprentissage entre pairs ou des leaders partagent des enjeux réels et s'entraident pour trouver des solutions, en développant le leadership par l'intelligence collective.

Presence Based coaching (2015 - 2016)

Programme de formation accrédité ICF intégrant le coaching, la psychologie du développement, les neurosciences interpersonnelles et la pleine conscience pour développer les compétences de coaching.

Embright – Brain-Body (2016)

Certification corps-esprit qui explore comment le corps et le cerveau façonnent l'intelligence et l'apprentissage, en intégrant les neurosciences dans la pratique professionnelle pour favoriser le bien-être et le développement des personnes.

Leadership circle certification (2016)

Formation Leadership Circle Profile pour évaluer et développer le leadership à travers ses dimensions créatives et réactives, au service de l'efficacité et de l'impact organisationnel.

Certification par la Fédération International de Coaching (2016) – IPCC

La certification PCC de l'ICF atteste d'un niveau avancé en coaching professionnel, exigeant une formation accréditée, des heures de pratique supervisée et la maîtrise des compétences fondamentales selon des standards internationaux.

The Leadership System (2016)

Formation en leadership intégré qui outille les coachs pour développer chez les leaders la conscience stratégique, l'impact organisationnel et l'alignement entre vision, comportements et résultats.

Ten directions Integral facilitation (2017-2018) – Certified Integral facilitator

Programme de formation en facilitation intégrale qui accompagne individus et groupes à travers les dimensions psychologique, relationnelle et systémique pour soutenir des transformations conscientes et durables.

Barret Value Centers (2019) – Cultural tools Level 1-2

Formation en mesure des valeurs qui enseigne à utiliser des outils diagnostiques pour évaluer la culture d'entreprise, identifier l'entropie culturelle et accompagner le changement organisationnel.

Queen's University (2019) – Workplace Mental Health Leadership™ Certificate Program

Formation certifiante en santé mentale au travail qui prépare les leaders à promouvoir un environnement psychologiquement sûr et résilient, grâce à des pratiques fondées sur des données probantes et une compréhension des enjeux légaux, éthiques et organisationnels.

HeartMath (2020) – Resilience advantage Certified Trainer

La certification prépare les coachs à enseigner des stratégies en neurosciences pour développer la résilience, la gestion du stress, l'agilité mentale et la performance durable.

IFS Institute (2021) – Coaching for Self Leadership: An Introduction to Internal Family Systems

Coaching for Self-Leadership est une introduction à l'approche IFS (Internal Family Systems) qui enseigne à développer le Self-leadership pour harmoniser les différentes « parts » internes, réduire les conflits intérieurs et favoriser une transformation durable.

IFS Institute (2022) – Internal family system online circle

Espace virtuel de pratique IFS pour explorer, en groupe avec un facilitateur, ses différentes « parts » internes et développer l'auto-leadership, la compassion et la guérison émotionnelle.

IFS Institute (2022) – Introduction to somatics IFS – An embodied approach to healing trauma

Formation IFS et approche corporelle qui intègre l'écoute des sensations physiques et des « parts » internes pour favoriser la guérison des traumatismes, la régulation et l'intégration émotionnelle.

IFS Institute (2023) – Bringing IFS informed practice to groups

Formation IFS en contexte de groupe qui enseigne à guider des processus collectifs en respectant les différentes « parts » des participants et en favorisant un espace sécuritaire et régulé.

IFS Institute (2023) – Direct Access: An Essential IFS skill

Le Direct Access en IFS est une technique où le thérapeute entre directement en relation avec une « part » du client pour faciliter compréhension, apaisement et intégration, tout en maintenant la présence du Self.

Moving the Human spirit (2023) – Trauma informed coaching certification

Trauma-Informed Coaching forme les coachs à accompagner leurs clients en tenant compte des impacts du trauma sur le système nerveux et les comportements, grâce à des approches sécuritaires qui favorisent la rétraumatisation et favorisent un accompagnement adapté.

Relational Life Institute (2022-25) – RLT Certified relational coach

Formation en coaching relationnel pour accompagner individus et couples à transformer leurs dynamiques relationnelles grâce à la responsabilité personnelle et la communication authentique.

Entrepreneurship

École d'Entrepreneurship de Beauce (2011-2013) – Membre de la CJ – Graduat du programme Élite

Le programme élite est une formation intensive pour développer les compétences stratégiques et opérationnelles nécessaires à la création, la gestion et la croissance d'une entreprise performante.

Expérientielles des sagesses ancestrales

Atelier de l'éveil du cœur illuminé, enseignement de Drunvalo Melchizedek (2013, 2022, 2024)

Atelier spirituel visant à activer la conscience du cœur par des méditations et pratiques énergétiques, dont l'activation du Merkaba, pour vivre dans la cohérence cœur-esprit.

Stage de Fabrication Tambour Chamanique (2022, 2023)

Fabrication de son propre tambour chamanique pour ouvrir son cœur aux sagesses ancestrales et à la médecine personnelle que l'on porte tous en nous.

Stages de ressourcement pour hommes de Kinafat (2023) – Avec Grégoire (aîné Innu)

Le stage de ressourcement pour hommes de Kinafat est une retraite immersive enracinée dans les traditions algonquiennes, alliant hutte de sudation, ateliers expérientiels et cercles de partage pour favoriser la reconnexion à la nature, à l'identité masculine et à la clarté intérieure.

Stages de ressourcement mixte de Kinafat (2024) – Avec Dominique Rankin (Chef héréditaire Algonquiens) et Marie-Josée Tardif (KuKum)

Stage de ressourcement pour hommes de Kinafat — retraite immersive dans les traditions algonquiennes combinant hutte de sudation, ateliers et cercles de partage pour se reconnecter à la nature, à l'identité et à la clarté intérieure.

Voyage initiatique en Angleterre, Île de Man et en Écosse (2024)

Exploration de plusieurs sites sacrés, méditation et connexions avec les énergies non physiques, et cérémonie d'harmonisation énergétique de divers cercles de pierres.

HoliNada Rainbow bridge workshop and ancestral gathering à Chichen Itza, Mexique (2025) avec Matias De Stefano

Le HoliNada est un parcours d'expansion de conscience qui intègre les différentes dimensions de l'être à travers la mémoire, la géométrie sacrée et une vision cosmique reliant ciel et terre.

Conscious Lifeways – Voyage initiatique guidé par des Pacos dans les hautes Andes (2025) – avec Pacos Tupaq Titto Kuntur et Jeffrey Wamancheq Wium

Voyage initiatique alliant enseignements cosmologiques, cérémonies et pèlerinage en montagne pour se reconnecter à la Terre, aux Ancêtres et à une conscience animiste favorisant guérison intérieure et spiritualité incarnée au quotidien.

Conscious Lifeways – Sacred Andean Codigos (2025-2026) – avec Pacos Tupaq Titto Kuntur et Jeffrey Wamancheq Wium

Codes ancestraux pour favoriser la conscience unifiée, transformer les blessures en présence aimante et cultiver des relations harmonieuses avec le Vivant, la stabilité et la paix au quotidien.

Tout savoir sur le programme,
sans engagement

Inscris ton nom et ton courriel pour avoir accès à une présentation claire du programme Henosis et voir si c'est pour toi.

Henosis
Henosis

L’espace pour intégrer, ensemble, ce que tu vis seul

Une communauté de pratique où sciences modernes et sagesses ancestrales s'intègrent dans ton quotidien.

// À propos

À qui s'adresse Henosis

Henosis est pour toi si ton chemin a dépassé le développement personnel classique.

Si tu perçois l'impact des cycles, des saisons, des énergies subtiles. Si tu te sens parfois entre plusieurs mondes - responsabilités quotidiennes, chemin spirituel, appel du sacré - et que tu cherches un lieu où tout ça coexiste sans contradiction.

Découvre le programme

Plutôt que seulement accumuler des outils et du contenu, Henosis t'offre un espace d'intégration:

Une communauté vivante et des pratiques guidées où ce que tu portes déjà peut s’exprimer, s'ancrer et se vivre dans ton quotidien.

Pas une retraite de quelques jours, mais un cercle ancré dans ta semaine qui t'accompagne dans ton évolution sans revenir aux anciens automatismes.

communauté
Logo Henosis Le programme · Henosis Le programme ·
Icon

Témoignages vidéo

Écoute comment Henosis transforme le quotidien de nos membres

L'expérience
Henosis

L'expérience Henosis

Le cœur de Henosis : une communauté vivante

01
Rencontres
hebdomadaires
guidées
Je veux voir le programme
Rencontres hebdomadaires
2x par semaine
Deux rencontres virtuelles par semaine pour explorer ton monde intérieur à travers des pratiques méditatives, des rituels ancestraux et des espaces d'échanges authentiques avec Jean-François et les membres de la communauté.

L'expérience Henosis

Le cœur de Henosis : une communauté vivante

02
Programme
d'accompagnement
structuré
Recevoir les détails du programme
Programme structuré
5+ heures
de vidéos
Un parcours fondateur de 5 heures+ de vidéos avec des pratiques guidées audio et des supports (PDF, exercices réflexifs) pour approfondir ta conscience de toi, te préparer à intégrer pleinement la communauté et profiter de la profondeur des cercles hebdomadaires.

L'expérience Henosis

Le cœur de Henosis : une communauté vivante

03
Communauté
engagée +
plateforme dédiée
Recevoir les détails du programme
Plateforme dédiée
Accessible via ordinateur ou application mobile, avec espaces de partage, capsules vidéo et pratiques — un lieu plus intentionnel que les réseaux sociaux traditionnels.

L'expérience Henosis

Le cœur de Henosis : une communauté vivante

04
Rencontres
en personne
ponctuelles
Recevoir les détails du programme
Rencontres en personne
Des rassemblements en personne quelques fois par année pour approfondir les liens, vivre des rituels collectifs et ancrer les pratiques dans le corps et la nature.
Icon

Rejoins-nous
sur YouTube

Podcast, pratiques guidées, enseignements et contenus pour t'accompagner à ton rythme.

Découvrir la chaîne YouTube
Spotify

Conversations
Henosis

Écoute nos conversations où que tu sois.

Écouter sur Spotify

Notre Équipe

Icon
Jean François
Guide en transformation holistique
+20 ans d'accompagnement
Jean François
Icon
François
Structure · Stratégie · Fluidité
+25 ans à accompagner des leaders
François Painchaud
FAQ

Vous avez des questions ?

J'aimerais recevoir plus d'informations sur le programme Henosis.

JE VEUX VOIR LE PROGRAMME

Parlons-nous

Pour plus d'informations ou une prise de rendez-vous, veuillez utiliser le formulaire.

Contactez-nous